一社）日本睡眠改善協議会では、毎年7と9月に睡眠改善のための科学知識普及講座を開催しています。（WEB開催）

①「睡眠中の生理現象・アップデート」広島大学大学院人間社会科学研究科教授　林　光緒先生

②「温熱環境と睡眠・アップデート」　和洋女子大学家政学部服飾造形学科准教授　水野　一枝先生

睡眠改善インストラクターは、資格の有効期限内の5年間に、少なくとも２回は受講しなればなりません。

基礎の基礎を再度勉強することは、非常に価値があることです。

なんせ、日本はOECD各国のうち、平均睡眠時間が最も少ない国なので...